当脸色差，肌肤条件不够好的，快速地敷上一片面膜救急，能在短时间让脸蛋变得水嫩Q弹，出门约会，参加重要的晚宴甚至是在穿上婚纱举行婚礼时，面膜真的是一种女生们的救星。但是你知道敷面膜也要讲究时机吗？对的时机和正确的方法，能让面膜功效发挥到最大。那么，怎样敷面膜才对？

敷面膜的正确步骤

1、测试敏感度

使用面膜前，一定要先做过敏试验，这是很多MM都忽略的步骤。先将少许面膜敷料抹在耳后，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。特别是热衷于做DIY面膜的妹子，更应该坚持先做过敏测试的习惯。

2、清洁脸部

涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时还可以先去角质。干净的面部有利于面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。

3、热敷

为了获得最好的敷面效果，在洗完脸后敷上面膜前，可以先用热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，以打开毛孔，利于吸收。

4、注意涂抹顺序

涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。

5、15~20分钟摘取面膜

应在面膜涂敷约15~20分钟后，用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

敷面膜的最佳时机

1、沐浴后

因为洗澡期间水蒸气的效果，洗澡后毛孔是处于扩张状态的，这个时候敷面膜，能够有效吸收面膜中的营养，从而达到最佳的效果。

2、晚上睡觉前

当我们进入睡眠状态的时候，肌肤将处于一天当中细胞修复能力最强最旺盛的时段。所以在睡觉之前做面膜，有助于面膜中的成分通过新陈代谢更好的传入肌肤底层，从而达到事半功倍的效果。当然，我们所说的睡觉时间，9~11点是最佳的敷面膜时间。

3、经期过后第三天

月经过后的第一周也属于敷面膜的最佳时间，因为此期间属于卵泡期，这个时候血液中的雌激素和黄体素的水平开始回升，肌肤血液饱满，新陈代谢变得非常旺盛，对保养的吸收能力达到一个最佳水平。所以在这个时期可以大胆的做一些营养成分高的面膜，或者深层清洁面膜去角质。

敷面膜的好处

1、滋润

把湿润的面膜敷在脸上，面膜里的物质就把皮肤紧紧地包裹起来，让皮肤与外界的空气阴隔开，让水分缓缓地渗透入表皮的角质层，让细胞在湿润的环境中“喝个够”，使深层细胞吸足水分，这样皮肤便会柔软起来，增加弹性。

2、促进循环

与此同时，皮肤表面“铺上了被子”，会暖和起来，毛细血管慢慢扩张，于是加速了皮肤深层的血液微循环，增加了表皮各层细胞的活力，缓解疲惫的肌肤状态。

3、美白

定期敷脸可以分解肌肤黑色素的聚结，长保皮肤水嫩，若面膜中具有天然成分的各种脂深性维生素C，可以去除黑色素，防止黑斑的产生。

4、减轻皱纹的加剧程度

水洗式面敷在脸上，慢慢干燥后形成薄膜，在这过程中缓缓地把皮肤适度地收紧，增加张力，形成一种良好的刺激，让皮肤上的皱纹舒展开来。小的皱纹看不见了，大的深的皱纹显得小了，整个面容就显得年轻了。

5、深层清洁

其实敷脸可以说是清洁肌肤最干净的方法！因为它能够彻底清除毛细孔中的污物，吸取皮肤过多的酸碱及有温和、收敛毛细孔的舒缓作用。

女性生理期能不能敷面膜？

生理期是女性身体最脆落最需要调养的特殊时期，不可以长时间接触过于冰冷的东西，否则会引起生理期的不适感。然而，对于生理期是否能敷面膜成了许多爱美菇凉最大的疑惑。这就来让小编来为你解惑：每月的特殊时期，女生们总会迎来各种问题，有好也有坏，比如痛经、疲惫、腰酸，但是生理期爱美的菇凉千万不能放过这个保养肌肤的最佳时期。

要点一：护肤前功课

很多女生会把金钱投资在补给性的护肤品如精华或者面膜上，但其实洁面才是护肤保养的基础，仔细挑选适合自己肤质的清洁卸妆产品，才能为后续的肌肤保养做好准备。早晨我们的洁肤需求相对简单，只需用洁面乳清洁肌肤夜晚分泌的油脂；但晚上，务必做好清洁的程序。就算是仅仅涂了防晒隔离，特别是化妆的妹纸，卸妆是非常重要的。生理期肌肤吸收能力佳，相对的如果清洁不彻底，残留的化妆品也会加倍吸收。只有在肌肤彻底清洁干净后，后续的保养才不会徒劳无功。

要点二：敷面膜注意事项

湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷面膜前，一定要保持肌肤湿润。可以在在清洁后先涂点保湿化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔张开肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。敷片状面膜也可事先将面膜放置温水中，使用时不会感到过于冰凉，这个方法非常适用于生理期间和秋冬使用。

要点三：按着内分泌周期来护肤

生理期前：

体内的雌性激素变化体现在皮肤上，往往会感到油脂分泌旺盛，毛孔粗大等各种肌肤问题。此时建议在日常洁面后，可以厚敷有深层清洁效果的泥膜，保证毛孔清透预防痘痘生成。

生理期中：

女性雌性激素分泌量最低的时期，皮肤容易感觉到敏感干燥，油脂不平衡，角质层增厚。此时建议适当使用去角质的产品，后续建议敷抗敏、保湿类的面膜。

生理期后：

这时皮肤柔嫩光滑，没有粉刺和毛孔粗大的困扰。由于血液循环良好，吸收养分的能力也是最强的，是皮肤状态最好的时期。此时建议使用深层修复、美白保湿类的面膜。

生理期间女性血液下行，体内水分也会大量流失，所以肌肤容易粗糙干燥。而如果血液循环不畅，黑眼圈的状况也会更加严重。保湿显得尤为重要，选择一款保湿效果极佳的面膜是必不可少的，同时美白眼膜也能够帮助减少黑眼圈对美丽的干扰。因此女性生理期是可以敷面膜的，只要选对合适的产品，不仅不会对肌肤造成负担还可以为美丽加分。