我们要特别注意做到以下几点：保持床单被褥与贴身衣物的洁净。因为背部最直接接触这些东西，所以要保持好卫生洁净。2、背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白萝卜等。

胸前长痘痘的原因大部分是因为皮肤的毛囊炎，皮肤角化过度造成栓塞，皮脂排泄障碍所导致的毛囊皮脂腺慢性炎症，这和胸前毛囊的油脂分泌旺盛有关，分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔，当然也和床单被褥的卫生有关。

脖子长痘痘的原因通常还有可能是，如果在周围的环境出现了变化，皮肤无法调整适应的话，也是造成脖子长痘痘的原因之一。例如天气突然变化，季节的转变以及饮食不当，像这种情况就应该当做是皮肤过敏来治疗，通常开瑞坦、扑尔敏、赛庚啶等药都可以，当然了，如果严重的话进行适当的治疗处理。

下巴长痘还有可能是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其他原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起形成痘痘。

1、内分泌问题，我们可以注意下月经来前的病灶变化，内分泌失调是痘痘形成原因的主导。2、食物问题，如花生、巧克力、油炸食物对某些人群有恶化影响。3、情绪问题，如紧张、焦虑，甚至睡眠不足都会导致情绪恍惚不振，从而引起内分泌失调，进而使脸上长痘。4、气候问题，日晒、温度过高时都会使部分人群的状况恶化，所以我们外出时要做好防晒防紫外线措施。

鼻梁长痘，有可能是脊椎骨出现问题，需要尽快找医生做一个详细的检查。除此之外，油脂分泌过于旺盛、缺水也都是主要原因。所以我们要多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可以使症状得到改善；或者在一盘热水里面滴入两滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后再用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。

眉头长痘主要是由于生活作息不规律，经常上网熬夜睡眠不足或者是睡眠质量不佳，化妆品过敏和肝脏不好这几方面原因引起的。女性还可能会由于荷尔蒙不足和颈椎过度疲劳引起两眉头里长痘痘。水土不服，环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产生痘痘。

额头长痘不一定都是皮肤的原因，有可能是休息不好，睡眠时间不足抑或是睡眠质量不理想，额头上都会长痘痘，如果不是痘痘性质的皮肤，可能是到了长青春痘的时间了。

太阳穴长痘痘是因为体内激素分泌失衡，使皮肤长痘，这个原因再青春期的时候比较常见，因为青春期正值快速发育长身体的时候，各类激素分泌旺盛，稍有不注意就会导致分泌失衡。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

其实这些多是没有找到脸上出油的根源是什么，这里我们大家分析一下，其实原因不外乎有两点，第一，体内有湿；第二，血脂偏高。记住了这两点，你就知道如何解决了。还是那句话，症现于四肢五官，病存于五脏六腑。想要解决脸上出油的问题，绝对不能头痛医头，脚痛医脚。一定要辩证施治，才会有效果。